Block 1 Teen Yoga 10-13 Jahre

Raus aus dem Schulalltag, weg vom Lernstress, Handy, Facebook, WhatsApp, Instagram und Co. Rauf auf die Yogamatte. Yoga hilft Dir mit dem anstrengenden Schulstress, dem täglichen Druck, den hohen Erwartungen und alles was dich unzufrieden macht, besser umzugehen. Yoga fördert deine Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Es wirkt sich positiv auf deine Gesundheit und deinen Geist aus. Es gibt dir ein gutes und gesundes Körpergefühl, sowie eine innere und äußere Stabilität.