Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode im Dienste der Gesundheit. Ziel ist es, durch die präzise Ausführung der Übungen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Eine Yogaübung entsteht erst durch die Einheit von Atmung, Bewegung und Konzentration. Wir begeben uns mit Yoga auf eine Reise Körper und Geist in Einklang zu bekommen. Für Anfänger, Neulinge und Fortgeschrittene geeignet.